Наши услуги по питанию

Комплексный подход к снижению веса — от первой консультации диетолога до устойчивого результата и новых пищевых привычек

Индивидуальный план питания

Персональная программа питания включает расчёт калорий и БЖУ, подбор продуктов, меню на каждый день и список покупок. Мы создаём детальный план, который упростит переход к здоровому рациону.

Расчёт калорий и баланса БЖУ
Готовое меню на каждый день
Список продуктов и покупок
от 35 000 ₸
Заказать услугу

Сопровождение снижения веса

Контроль прогресса на всех этапах программы. Наши нутрициологи корректируют рацион, отслеживают динамику веса и поддерживают вашу мотивацию.

Еженедельные онлайн-встречи
Корректировка меню и калорийности
Контроль динамики веса
от 15 000 ₸/неделя
Заказать услугу

Подбор рецептов и меню

Вкусное и полезное разнообразие рациона: сбалансированные рецепты, идеи полезных перекусов и десертов без вреда для фигуры. Превращаем правильное питание в удовольствие.

Сбалансированные рецепты блюд
Полезные перекусы и десерты
Идеи для разнообразия рациона
от 20 000 ₸
Заказать услугу

Консультация диетолога

Часовая консультация с профессиональным диетологом по любым вопросам питания и снижения веса. Онлайн или очно в нашем центре.

Анализ текущего рациона
Рекомендации по питанию
Ответы на все вопросы
от 10 000 ₸/час
Заказать услугу

Как мы работаем

Простой и прозрачный процесс перехода к здоровому питанию и стройной фигуре

Процесс составления плана здорового питания с продуктами
1

Знакомство и обсуждение целей

Встречаемся, обсуждаем ваши цели по весу, привычки в питании и образ жизни.

2

Составление рациона

Разрабатываем персональный план питания с учётом ваших предпочтений.

3

Детальное меню

Готовим подробное меню с рецептами, расчётом калорий и списком покупок.

4

Сопровождение и поддержка

Помогаем следовать плану и контролируем ваш прогресс до достижения результата.

Готовы начать путь к цели?

Оставьте заявку на бесплатную консультацию, и мы обсудим детали вашей программы снижения веса

Тарелка со сбалансированным здоровым обедом