Difiqofaqice

Здоровое питание и снижение веса

Помогаем сформировать правильные пищевые привычки: индивидуальные планы питания, подсчёт калорий, сбалансированное меню и поддержка. Достигайте комфортного веса и хорошего самочувствия с персональным подходом к каждому клиенту.

Получить консультацию Смотреть результаты
350+
Клиентов достигли цели
8 лет
Опыт в нутрициологии
98%
Довольных клиентов
24/7
Онлайн-поддержка

Наши услуги

Комплексный подход к здоровому питанию и снижению веса — от анализа рациона до устойчивого результата

Индивидуальный план питания

Составление сбалансированного рациона, который учитывает ваши цели, вкусы и образ жизни и помогает питаться правильно каждый день.

От 15 000 ₸

Подсчёт калорий и контроль КБЖУ

Точный расчёт суточной нормы калорий с учётом ваших целей и физиологии. Помогаем держать баланс без жёстких ограничений и срывов.

От 25 000 ₸

Детокс и очищение рациона

Мягкое очищение рациона от вредных продуктов и перехода к сбалансированному питанию с постепенным введением полезных привычек.

От 20 000 ₸

Питание при активном образе жизни

Разработка рациона для людей, совмещающих правильное питание с тренировками. Учитываем энергозатраты, восстановление и набор мышечной массы.

От 18 000 ₸

Психология питания и работа с перееданием

Помогаем выявить эмоциональные триггеры переедания, выработать здоровые отношения с едой и закрепить новые пищевые привычки надолго.

От 12 000 ₸

Комплексная программа на 3 месяца

Полноценный курс снижения веса с поэтапной корректировкой рациона, еженедельным контролем результата и постоянной поддержкой нутрициолога.

От 35 000 ₸

О нашем подходе к здоровому питанию

Difiqofaqice — это команда профессиональных нутрициологов и диетологов с многолетним опытом, которые убеждены: снижение веса должно быть комфортным, безопасным и устойчивым. Мы не выписываем жёсткие диеты, а помогаем выстроить рацион, который подходит именно вам.

Наш подход основан на принципах доказательной нутрициологии: мы учитываем физиологию, образ жизни, вкусовые предпочтения и привычки каждого клиента, чтобы результат был не временным, а долгосрочным.

Мы проводим онлайн-консультации, что позволяет нам работать с клиентами из любых городов. Удобный формат без необходимости личных поездок.

Готовый план питания
за 3 дня
Сопровождение клиентов
8 лет
Modern interior design workspace Color palette samples
Interior designer Elegant design

Истории успеха наших клиентов

Реальные результаты снижения веса, которые вдохновляют. Каждая история — уникальный путь с индивидуальным подходом

Минус 12 кг после программы питания

Айгуль пришла с целью вернуть форму после декрета. Сбалансированный рацион и поддержка нутрициолога помогли ей достичь цели без жёстких ограничений.

−12 кг • 4 месяца
Scandinavian bedroom

Минус 20 кг и здоровые привычки

Данияр хотел избавиться от лишнего веса. За полгода он не только похудел, но и выработал устойчивые пищевые привычки и заметно улучшил самочувствие.

−20 кг • 6 месяцев
Modern kitchen-living room

Минус 8 кг без чувства голода

Мадина хотела похудеть, не отказываясь от любимых блюд. Гибкий план питания и вкусные рецепты помогли достичь цели без стресса.

−8 кг • 3 месяца
Home office

Минус 15 кг и подтянутая фигура

Ольга совмещала план питания с лёгкими тренировками. Комплексный подход помог не только сбросить вес, но и улучшить общее состояние здоровья.

−15 кг • 5 месяцев
Children's room

Нормализация сахара и улучшение здоровья

Асель обратилась с целью нормализовать вес при преддиабете. Индивидуальный рацион с контролем углеводов помог снизить сахар и похудеть на 9 кг.

−9 кг • 2 месяца
Modern bathroom

Снижение веса для активного папы

Руслан занятой мужчина с плотным графиком. Быстрые и питательные блюда из нашего плана помогли ему похудеть на 11 кг, не нарушая рабочий ритм.

−11 кг • 5 месяцев
Loft living room
Смотреть все результаты

Почему выбирают нас

Наши преимущества, которые делают сотрудничество комфортным и результативным

Индивидуальный подход

Каждый проект уникален. Мы внимательно изучаем ваши потребности, стиль жизни и создаем решение специально для вас.

Онлайн-консультации

Работаем удалённо из любой точки мира. Удобный формат взаимодействия через видеосвязь и мессенджеры.

Прозрачное ценообразование

Никаких скрытых платежей. Вы заранее знаете стоимость всех услуг и получаете детальную смету проекта.

Сопровождение проекта

Полная поддержка на всех этапах — от первой концепции до финальной реализации и авторского надзора.

Соблюдение сроков

Четкое планирование этапов работы и строгое соблюдение согласованных сроков выполнения проекта.

Качество материалов

Работаем только с проверенными поставщиками и рекомендуем качественные, долговечные материалы.

Наша команда

Профессионалы с многолетним опытом, которые воплотят ваши идеи в реальность

Карина Жусипова

Главный нутрициолог

Эксперт по составлению индивидуальных планов питания. Специализация — снижение веса и формирование здоровых пищевых привычек.

Опыт: 12 лет
Образование: МАрхИ
Проектов: 150+

"Правильное питание — это не диета, а образ жизни"

Алмат Исламов

Врач-диетолог

Отвечает за медицинскую сторону снижения веса. Разрабатывает рационы при метаболических нарушениях и пищевых ограничениях.

Опыт: 10 лет
Образование: КазГАСА
Проектов: 120+

"Здоровье начинается с правильного выбора продуктов"

Камиля Шарипова

Нутрициолог

Специалист по составлению меню и подбору рецептов. Превращает здоровое питание во вкусное и разнообразное.

Опыт: 8 лет
Образование: МГХПА
Проектов: 100+

"Вкусная еда и стройная фигура — не противоречие"

Талгат Нуркен

Фитнес-тренер

Эксперт по физической активности. Разрабатывает программы тренировок, которые усиливают эффект от правильного питания.

Опыт: 9 лет
Образование: МГТУ
Проектов: 80+

"Движение и питание — два крыла к здоровью"

Будьте в курсе всех новостей!

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте полезные советы по здоровому питанию, рецепты и специальные предложения на программы снижения веса.

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Свяжитесь с нами

Работаем в формате онлайн-платформы и готовы помочь вам достичь здорового веса

Email

[email protected]

Телефон

+7 997 228 5602

Адрес

ул. Тарана, 101, г. Костанай, Казахстан

Формат работы

Мы работаем как онлайн-платформа, что позволяет сотрудничать с клиентами из любой точки мира. Все консультации проводятся дистанционно через видеосвязь и мессенджеры.

Оставьте заявку